DETOXIFY
Programme Détox de 7 Jours, une aventure vers une vie plus saine, plus équilibrée et plus énergique. Conçu pour purifier ton corps et revitaliser ton esprit, ce programme est idéal pour ceux qui cherchent à se débarrasser des toxines, à améliorer leur bien-être général et à adopter de nouvelles habitudes alimentaires saines.
Qu'est-ce que le Programme
Détox de 7 Jours ?
Ce programme complet t'offre un plan de 7 jours basé uniquement sur des smoothies et des jus nutritifs, élaboré pour fournir à ton corps les vitamines, minéraux, fibres et antioxydants dont il a besoin pour fonctionner à son meilleur niveau. Chaque jour est méticuleusement planifié pour maximiser les bienfaits de la détoxification, tout en apportant une variété de saveurs délicieuses.
Ce que tu trouveras dans cet ebook
Introduction Spirituelle et Holistique : Un guide pour comprendre la connexion entre ton alimentation et ton bien-être spirituel, avec des conseils pour intégrer des pratiques de pleine conscience dans ton quotidien.
Programme Détaillé de 7 Jours : Un plan quotidien incluant des recettes spécifiques pour chaque repas, conçues pour soutenir la détoxification et la régénération de ton corps.
Recettes de Smoothies et de Jus : Des recettes détaillées pour chaque smoothie et jus, avec des ingrédients riches en nutriments et faciles à trouver.
Conseils et Astuces : Des conseils pratiques pour maximiser les bienfaits de la détox, y compris l'hydratation, la méditation, et l'activité physique douce.
Bilan et Réflexion : Des pages pour noter tes ressentis, tes progrès et tes objectifs pour continuer sur la voie du bien-être après la détox.
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Pourquoi choisir ce programme ?
Facile à suivre : Un plan structuré qui te guide pas à pas tout au long des 7 jours.
Ingrédients naturels : Des recettes utilisant uniquement des fruits, légumes et super aliments naturels.
Bienfaits multiples : Amélioration de la digestion, augmentation de l'énergie, peau éclatante, clarté mentale et bien plus encore.
Support holistique : Un accent sur la pleine conscience et la connexion corps-esprit pour une détoxification complète.
Julie est une professeure de yoga basée à Rouen. Forte de sa certification 500 RYT, elle a consacré de nombreuses années à approfondir sa propre pratique du yoga, ce qui nourrit aujourd'hui son enseignement. Avec passion et dévouement, Julie te guide dans un voyage spirituel introspectif, t'aidant à aligner ton corps, ton esprit et ton âme.
Ancienne bodybuildeuse, Julie comprend l'importance d'établir un équilibre parfait entre la technicité et l'intuition, l'intensité et la douceur. Son approche allie les principes traditionnels du yoga à une perspective moderne, offrant ainsi une expérience unique à ses élèves.
Que tu sois débutant ou pratiquant avancé, Julie t'accompagne avec bienveillance dans ton cheminement yogique. Son objectif est de te guider vers une meilleure compréhension de toi-même, de t'aider à développer force, flexibilité et équilibre, et de t'inspirer à intégrer les enseignements du yoga dans ta vie quotidienne.
Prends le temps de te connecter avec Julie et de découvrir sa passion pour le yoga. Elle est impatiente de partager avec toi cette magnifique pratique qui offre de multiples bienfaits pour le corps et l'esprit.